quarta-feira, 30 de maio de 2012
Exercício: Auto-controle de pensamentos, sentimentos e emoções
Todos os dias temos compromissos,
resolvemos milhares de coisas,
nos preocupamos com outras tantas
coisas práticas do dia-a-dia.
São os acontecimentos externos,
porém há ainda os acontecimentos internos.
Pensamentos, sentimentos, reflexões,
acontecendo a cada instante.
Os pensamentos são incontroláveis,
porém podemos nos educar a só termos
bons pensamentos .
As reflexões são exercícios de auto-controle,
sobre ações tomadas ou a serem tomadas.
Os sentimentos, esses são incontroláveis,
simplesmente se sente.
Então faz-se importante controlar pensamentos,
refletir, e conseguindo isso, fica mais fácil para
os sentimentos não tomarem a frente.
Por isso o coração fica localizado abaixo do cérebro,
para que a emoção não passe por cima da razão.
[Ch]
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Tem muito do Budismo nessas suas palavras. Nosso maior campo de batalha acontece dentro de nós. Silencioso, perene, muitas vezes cruel, é a grande fonte de conhecimento que o ser humano desenvolve e que pode se traduzir em angustia ou em entendimento puro, capaz de transformar. Boas batalhas e sentimentos positivos para nós e para todos. Bjk
ResponderExcluirSou espíita, e ouvi dizer q temos algumas coisas em comum com o budismo, e gosto muito do que leio...
ResponderExcluirgrande bj.
Toda reflexão gera motivações que elevam a alma e a vontade de renovar o viver.Aprender a lidar com nossos limites,nossas dores é um passo mágico para transcender espiritualmente.Axé!
ResponderExcluirSim! verdade, é um exercício constante, Axé!!!
ResponderExcluirMukuiu N´Zamby!